.jpg "壁球动作要领")
壁球是一项流行的室内运动，它不仅能够锻炼身体，还能提高反应能力和协调性。对于初学者来说，掌握壁球的基本动作要领是非常重要的。
首先，正确的站姿是壁球动作的基础。双脚分开与肩同宽，身体保持平衡，膝盖微屈，保持身体的稳定性。
其次，击球时要注意击球点的选择。一般来说，击球点应该在身体的正中央，这样可以保证球的反弹角度和力度的控制。
接着，击球时要注意使用正确的击球技术。常见的击球技术包括正手击球和反手击球。正手击球时，手臂应该保持伸直，手腕放松，用手掌击球。反手击球时，手臂稍微弯曲，手腕放松，用手背击球。
最后，注意击球后的准备动作。击球后，要迅速回到中心位置，做好下一次击球的准备。同时，要保持眼睛的注视点在球上，以便更好地判断球的轨迹和速度。
总之，掌握壁球的动作要领需要不断的练习和磨炼。通过正确的站姿、击球点选择、击球技术和准备动作，可以提高壁球的水平，享受这项运动带来的乐趣。
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