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壁球是一项受欢迎的运动，它结合了网球和乒乓球的元素，具有高强度的身体活动和战术性。了解壁球的打法和规则对于想要参与这项运动的人来说是至关重要的。
壁球的打法包括正手击球、反手击球、截击和放松等。正手击球是使用主手击球，反手击球则是使用非主手击球。截击是在球还未触地之前迅速击球，以阻止对手击球。放松则是在击球时保持身体放松，以提高击球的准确性和力量。
壁球的规则包括了球场尺寸、发球、得分和比赛规则等。壁球球场通常为长方形，两侧有墙壁。发球时，球必须从发球区域内发出，并且必须先触碰前墙再触碰地面。得分是根据比赛规则来计算的，通常是先达到一定分数或者在规定时间内得分最多的一方获胜。
了解壁球的打法和规则可以帮助参与者更好地掌握这项运动，提高技术水平，并享受到壁球带来的乐趣和健康益处。无论是初学者还是有经验的选手，都应该熟悉壁球的打法和规则，以便在比赛中取得更好的成绩。
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