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保龄球技术动作是指在进行保龄球比赛时，运动员所采取的各种动作和技巧。以下是一些常见的保龄球技术动作：
1. 步伐：保龄球运动员通常采用四步或五步的步伐来投掷球。步伐的目的是为了提供动力和平衡，并在投掷时保持身体的稳定。
2. 握球：握球是投掷保龄球的关键步骤。运动员通常使用三个或四个手指和一个大拇指握住球。握球的方式可以根据个人喜好和技术来调整。
3. 摆臂：摆臂是指将保龄球从胸部摆到后方的动作。这个动作可以帮助运动员获得更多的动力和速度。
4. 投球：投球是将保龄球释放出手的动作。运动员需要在适当的时机释放球，并控制力量和角度，使球能够准确地击中球道上的瓶子。
5. 姿势：在投球过程中，运动员需要保持稳定的身体姿势。这包括保持直立、肩膀平衡、眼睛注视目标等。
6. 跟踪：投球后，运动员需要追踪球的轨迹，并观察球是否准确地击中目标。这有助于他们调整下一次投球的策略。
以上是一些常见的保龄球技术动作，不同的运动员可能会根据个人喜好和技术偏好进行微调。
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