.jpg "保龄球锻炼身体吗")
保龄球可以锻炼身体。保龄球运动需要使用全身的肌肉群，特别是手臂、腰部和腿部肌肉。通过投掷保龄球，可以增强手臂和腰部的力量，并提高身体的灵活性和协调性。此外，保龄球还可以帮助改善心血管健康，增加心肺功能。因此，保龄球是一种有益于身体健康的锻炼方式。
保龄球可以锻炼身体。保龄球运动需要使用全身的肌肉群，特别是手臂、腰部和腿部肌肉。通过投掷保龄球，可以增强手臂和腰部的力量，并提高身体的灵活性和协调性。此外，保龄球还可以帮助改善心血管健康，增加心肺功能。因此，保龄球是一种有益于身体健康的锻炼方式。
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