.jpg "保龄球5步法")
保龄球的5步法是指在进行投球动作时，运动员需要经过以下五个步骤：
1. 准备站位：站在球道的起点位置，身体保持平衡，脚距与肩同宽，保持身体稳定。
2. 起步：用非投球手的脚迈出一小步，同时将球放在投球手的另一只手上。
3. 第一步：用非投球手的脚再迈出一大步，同时将球向前推出。
4. 第二步：用投球手的脚再迈出一大步，将身体重心转移到该脚上，并将球向前摆动。
5. 投球：用最后一步迈出，将球从胸前推出并向前滑行，同时将身体重心转移到投球手的脚上，完成投球动作。
这是一种常见的保龄球投球技巧，通过这五个步骤的连贯动作，可以帮助运动员更好地控制球的方向和力度，提高投球的准确性和效果。
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