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保龄球对身体有以下好处：
1. 锻炼肌肉：保龄球需要用到腿部、臀部、背部和手臂等多个肌肉群，通过投掷保龄球和走动在球道上，可以有效地锻炼这些肌肉，增强力量和耐力。
2. 改善协调性：保龄球需要准确地控制投球的力度和方向，这对于身体的协调性和平衡能力有很大的提升作用。
3. 促进心血管健康：保龄球是一种中等强度的有氧运动，可以增强心肺功能，促进血液循环，降低心脏病和中风的风险。
4. 提高灵活性：保龄球运动需要进行弯腰、伸展和转身等动作，可以增加身体的柔韧性和灵活性。
5. 缓解压力：保龄球是一项放松身心的运动，可以帮助释放压力，提高心情和精神状态。
总的来说，保龄球对身体有益处，可以全面锻炼身体各个方面，同时也是一种轻松愉快的运动方式。
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