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保龄球是一种室内运动，玩家通过将一个重量为6到16磅的球滚向10个倒立的木瓶，尽可能多地击倒瓶子来得分。以下是保龄球的玩法：
1. 准备：穿上合适的保龄球鞋，选择适合自己的重量和大小的保龄球。
2. 击球：站在球道的起点位置，将球握在手中，用步伐和摆臂的动作将球滚向瓶子。可以采用直线滚球、曲线滚球或者钩球等不同的滚球技巧。
3. 打击瓶子：目标是用一次滚球击倒尽可能多的瓶子。如果一次滚球击倒了所有10个瓶子，称为全中（strike），得10分加下两次滚球的得分。如果一次滚球只击倒了部分瓶子，称为补中（spare），得10分加下一次滚球的得分。
4. 计分：每局有10轮滚球机会，每轮滚球结束后计算得分。如果一轮滚球中没有击倒任何瓶子，得0分。最高得分为300分。
5. 特殊情况：如果在第十轮滚球中获得全中或补中，将有额外的滚球机会。
保龄球是一项既能锻炼身体又能放松心情的运动，适合各个年龄段的人参与。
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