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投掷保龄球是一项流行的运动，通常在保龄球馆进行。以下是投掷保龄球的步骤：
1. 确定投球位置：站在球道的起点，通常是一个有箭头标记的位置。根据个人习惯和技术选择合适的位置。
2. 拿起保龄球：将手伸进球洞中，用手指握住球，大拇指放在球洞的底部，其余手指握住球的侧面。
3. 走向投球线：将保龄球举到胸前，以一定的步伐走向投球线。步伐可以根据个人喜好和技术进行调整。
4. 投掷保龄球：当到达投球线时，将保龄球向前推出。保持手臂的伸直，并用力推出球，使其滚向瓶区。
5. 观察结果：观察保龄球滚向瓶区的路线和击倒瓶子的数量。根据情况，可以调整下一次投球的策略和技术。
6. 计分：根据击倒的瓶子数量，按照保龄球规则计算得分。通常，每个击倒的瓶子都有相应的得分。
投掷保龄球需要一定的技巧和经验，可以通过练习和参加比赛来提高自己的水平。
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