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打保龄球对身体有以下好处：
1. 增强心肺功能：打保龄球需要进行较长时间的运动，能够增加心率和呼吸频率，提高心肺功能。
2. 锻炼肌肉：保龄球运动可以锻炼手臂、腰部、背部和腿部的肌肉，特别是对手臂和腰部的力量有较大的要求。
3. 提高协调性：保龄球运动需要控制力量和角度，同时还要注意身体平衡，因此可以提高身体的协调性和平衡能力。
4. 改善手眼协调：打保龄球需要准确地将球投向目标，这要求良好的手眼协调能力，通过练习可以改善手眼协调性。
5. 促进社交交流：保龄球是一项多人参与的运动，可以与朋友、家人或同事一起进行，增进彼此之间的交流和沟通。
6. 减轻压力：打保龄球可以分散注意力，缓解压力和焦虑，让身心得到放松。
总的来说，打保龄球对身体有很多好处，不仅可以锻炼身体，还可以促进社交和减轻压力，是一项适合各个年龄段的健康运动。
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