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保龄球是一项需要较大运动量的运动。尽管保龄球看起来可能不需要太多的身体活动，但实际上它涉及到多个肌肉群的运动。投掷保龄球需要用力推动球，并且需要稳定的腿部和核心力量来保持平衡。此外，保龄球比赛通常需要走动和弯腰捡球，这也需要一定的体力和耐力。因此，保龄球运动量相对较大，可以帮助提高心肺功能、增强肌肉力量和改善身体协调性。
保龄球是一项需要较大运动量的运动。尽管保龄球看起来可能不需要太多的身体活动，但实际上它涉及到多个肌肉群的运动。投掷保龄球需要用力推动球，并且需要稳定的腿部和核心力量来保持平衡。此外，保龄球比赛通常需要走动和弯腰捡球，这也需要一定的体力和耐力。因此，保龄球运动量相对较大，可以帮助提高心肺功能、增强肌肉力量和改善身体协调性。
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